Четверг — не лучший день для сложных задач: что психологи советуют работодателям

Детские психологи, в том числе нейропсихолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова, назвали четверг одним из наименее подходящих дней недели для проведения контрольных работ и изучения сложных предметов в школах. Хотя исследование касается детей, его выводы актуальны и для взрослых работников — особенно в контексте планирования рабочей нагрузки и продуктивности.

Почему четверг сложный

К четвергу накапливается усталость от рабочей недели: организм уже потратил значительные ресурсы, но до выходных ещё далеко. Психологи отмечают, что в середине и конце недели снижается концентрация внимания, растёт количество ошибок, падает мотивация. При этом в понедельник человек ещё «раскачивается» после выходных, во вторник и среду — на пике продуктивности, а в пятницу уже мысленно готовится к отдыху.

Четверг оказывается в зоне, где усталость высока, а мотивация ещё не подкреплена близостью выходных. Для школьников это означает сложности с усвоением нового материала и выполнением контрольных, для взрослых — снижение качества работы, особенно если задачи требуют высокой концентрации, анализа или принятия решений.

Что это значит для работодателей и соискателей

Для работодателей: стоит пересмотреть планирование рабочей недели. Сложные аналитические задачи, стратегические сессии, важные презентации, переговоры и запуск новых проектов лучше назначать на вторник или среду. Четверг можно отвести под рутинные задачи, встречи в узком кругу, подведение промежуточных итогов. Пятницу — оставить для завершения текущих дел и планирования следующей недели.

Игнорирование естественных ритмов продуктивности приводит к росту ошибок, снижению качества работы, конфликтам в коллективе и выгоранию сотрудников. Учёт психологических особенностей рабочей недели — это простой и бесплатный способ повысить эффективность команды.

Для соискателей: если вы планируете важное собеседование или финальную встречу с работодателем, постарайтесь назначить её на вторник или среду. В эти дни вы будете более собранными, а рекрутер или руководитель — более внимательными и доброжелательными. Избегайте понедельника (все ещё входят в ритм) и пятницы (внимание рассеяно).

Практические выводы

• Планируйте сложные и важные задачи на вторник и среду — это пик продуктивности большинства людей.
• Четверг лучше отвести под рутину, встречи для обмена информацией, административные задачи.
• Работодателям стоит внедрять гибкое планирование нагрузки с учётом недельного ритма — это снизит стресс и повысит качество работы.
• Соискателям — выбирать дни для собеседований с учётом своей и чужой продуктивности.